منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

Cómo perder peso de manera saludable

Ganamos peso cuando la cantidad de calorías que comemos excede la cantidad de calorías que quemamos a través de actividades cotidianas normales y ejercicio. La mayoría de los adultos tienen que comer menos y hacer más actividad física. La única manera de perder peso saludable y mantenerlo apagado es hacer cambios permanentes a la manera que […]

La entrada Cómo perder peso de manera saludable aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

Dieta baja en carbohidratos puede ayudar a su metabolismo

El consumo de comidas bajas en carbohidratos puede conducir a cambios saludables en el metabolismo de una mujer que no se producen al consumir comidas más altas en hidratos de carbono. Hacer ejercicio puede desempeñar un papel beneficioso para su metabolismo. Los pequeños cambios pueden marcar la diferencia, como observar los tipos de alimentos que usted […]

La entrada Dieta baja en carbohidratos puede ayudar a su metabolismo aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

Actividad Física Para Perder Peso

¿Cuánta actividad física necesito? Las actividades físicas juegan un papel vital en mantenernos todos sanos, por lo que es muy importante ser físicamente activo sobre una base regular. En general, cuanto más lo hacemos, mayor será el beneficio, así que ¡Vamos a ponernos en movimiento! Beneficios de la actividad física Ser físicamente activo durante todo […]

La entrada Actividad Física Para Perder Peso aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

¿Quién dijo que bajar de peso es algo sencillo?

Añadimos algunos consejos para ayudarte en este reto “Bajar peso”: Entrenamiento con pesas El entrenamiento de fuerza con pesas puede ayudar a construir músculo y quemar calorías para mantener esos músculos en forma. Haga ejercicio como cosa regular La única manera de ver cambios reales en su cuerpo es escoger un programa de acondicionamiento físico. […]

La entrada ¿Quién dijo que bajar de peso es algo sencillo? aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

Várices Hemorrágicas

Várices Hemorrágicas Las várices son dilataciones de sangre causada por hipertensión. No causan síntomas a menos que se rompan y sangren, lo que puede poner en peligro la vida. Alguien con síntomas de várices hemorrágicas debe buscar tratamiento inmediatamente. Los médicos pueden detener el sangrado y ayudar a prevenir que las varices regresen. Los síntomas de las […]

La entrada Várices Hemorrágicas aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

Desayunos Saludables Para Perder Peso

¿No le da hambre a primera hora de la mañana? ¿Escaso de tiempo? ¿Intentando perder peso? Crear el hábito de comer en la mañana es algo que se puede construir, comience con una mordedura ligera, como un pedazo de fruta o un yogur bajo en grasa. Después de un tiempo, su apetito por la mañana […]

La entrada Desayunos Saludables Para Perder Peso aparece primero en Aios LInux.

ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

بعد از نصب اوبونتو

این متن قرار نیست خیلی توضیحات مفصلی بده یا یه کانفیگ همه منظوره باشه. این متن خیلی ساده فقط کارا و برنامه‌هایی رو نشون می‌ده که من بهشون احتیاج داشتم به همراه یه توضیح مختصر. شاید به درد کسی خورد. تنظیمات خود اوبونتو نصب کیبرد فارسی از منوی تنظیمات. فعال کردن ورک اسپیس‌ها و اتوهاید […] ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

مشکل به روزرسانی راسپبین

یه مشکل داشتم با راسپبینم: وقتی که دستور [crayon-59823b85e7e49299559199/] رو وارد می‌کردم این خطا رو می‌داد: [crayon-59823b85e7e59099514502/] راه حل این مشکل رو بعد از کمی گشتن از اینجا پیدا کردم. البته من اون راه حل رو کمی خلاصه کردم. کافیه این دستورا رو تو ترمینال وارد کنیم: [crayon-59823b85e7e65894640202/] و تمام. ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

ملاقات مجدد با Vim

ادیتور همیشه یه ابزار مهم برای کساییه که با فایل‌های متنی کار می‌کنن. داشتن یه ادیتور خوب کلی از فرایند کارکردن با فایل‌های متنی (مثل نوشتن برنامه) رو راحت می‌کنه. تو ویندوز ویژوال استودیو هست که هم ادیتورش خیلی خوبه و هم به عنوان یه IDE واقعا حرف نداره. این رو به عنوان کسی می‌گم […] ادامه مطلب

منبع اصلی نوشتار زیر در این لینک قرار دارد

معرفی: پوسته zsh

zsh یه پوسته ترمیناله مثل bash. مزیت zsh به bash‌ اینه که پلاگینای مختلفی می‌خوره و خیلی خوش‌دسته. بدیش اینه که برای این که از حد اکثر امکاناتش بشه استفاده کرد باید یه کم با تنظیماتش ور رفت. oh-my-zsh‌ یه فریمورکه که خیلی از تنظیما‌ی zsh‌ رو راحت می‌کنه. oh-my-zsh‌ همچنین تعداد زیادی پلاگین و […] ادامه مطلب

به سیاره لینوکس امتیاز دهید

به اين صفحه امتياز دهيد